ΙΔΑΝΙΚΕΣ ΓΙΑ ΤΗΓΑΝΙ
ΙΔΑΝΙΚΕΣ ΓΙΑ ΦΟΥΡΝΟ
ΙΔΑΝΙΚΕΣ ΓΙΑ BΡΑΣΙΜΟ
ΠΛΥΜΕΝΕΣ, ΧΩΡΙΣ ΧΩΜΑ Ή ΞΕΝΕΣ ΥΛΕΣ
ΧΩΡΙΣ ΣΥΝΤΗΡΗΤΙΚΑ
Διατροφικά πλεονεκτήματα
Οι πατάτες αποτελούν καλή πηγή βιταμινών Β, βιταμίνης C, καροτενοειδών και άλλων φυτικών ενώσεων που δρουν ως αντιοξειδωτικά. Η αυξημένη πρόσληψη αντιοξειδωτικών σχετίζεται με την υγεία του δέρματος.
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΗ ΔΗΛΩΣΗ
ΑΝΑ ΜΕΡΙΔΑ 100g
ΠΠΑ / RI*
Ενέργεια
322 kJ / 77 kcal
3%
Λιπαρά
0,1g
0%
Κορεσμένα
0,03g
0%
Σάκχαρα
0,8g
1%
Πρωτεΐνη
2g
1%
Αλάτι
0,01g
0.1%
*ΠΠΑ / RI (%) Προσλαμβανόμενη Ποσότητα Αναφοράς ενός μέσου ενήλικα (8400 kJ / 2000 kcal)